什么食物有蛋白质

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！补充优质蛋白，对于提高免疫力有重要作用，例如牛奶、黄豆、豆腐、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等，都可以，还要注意富含维生素C的食物的摄入，对于促进蛋白质的吸收有重要作用。