每天喝全脂奶粉会变胖吗
“我最近一直在节食减肥，但是我总是容易出现头晕的现象，家人说我的脸色看上去都比较苍白，担心这样减肥身体垮掉，就买了奶粉给我喝，我看是全脂奶粉，我想了解下每天喝全脂奶粉会胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！全脂牛奶就是正常的牛奶，脂肪不是很高，一般不会变胖，牛奶富含优质蛋白质和矿物质，钙磷比例适当，利于钙的吸收利用，还含有维生素B，并且具有安神促进睡眠的作用，建议每天喝300ml的牛奶。
2017-10-20