经常喝什么饮料可以减肥
“我的身材比较胖，最近我发现自己只要有一点运动量就气喘吁吁的，并且心跳总是特别的快，都说减肥一定要调整饮食才能有效果，但是我平时总是喜欢喝饮料，都说饮料容易变胖，我想了解下经常喝什么饮料可以减肥？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间不建议喝包装饮料，含有糖，热量比较高，不利于减肥，建议喝点茶水或者山楂水、柠檬水等，把这些可以促进脂肪代谢的当做饮料，具有促进脂肪代谢、帮助减肥的作用，还可以多喝水，促进代谢。
2017-10-20