海苔吃多了身材会变胖吗
“这两天我特别爱吃海苔,有的时候没事的时候就会吃几片海苔,都说海苔的营养价值很丰富,可是我又担心经常吃海苔会变胖,我想了解一下海苔吃多了会发胖吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!海苔一般情况下不会导致身体变重,因为食用的量一般不会太大,海苔也是含有油的不能吃太多,而且含有盐,不建议经常当做零食食用,含有丰富的矿物质以及花青素,可以起到延缓衰老、防癌抗癌、增强自由基、增加抵抗力的作用。
2017-10-20