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苹果胡萝卜汁要煮熟再喝吗

海豚有海 问:

我平时总是不喜欢吃水果蔬菜,家人担心我这样饮食营养不足,这两天总是喜欢榨苹果胡萝卜汁喝,我都是直接喝掉的,我想知道苹果胡萝卜汁要煮熟喝吗?这样直接喝会影响营养价值吗?

2017-10-19 苹果 胡萝卜
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!苹果胡萝卜汁可以直接喝掉,不需要加热做熟。都是可以生吃的,富含膳食纤维、维生素C、β胡萝卜素、有机酸等,营养丰富,可以促进身体发育。

2017-10-19

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