哪些水果榨汁比较好喝
“我的老公平时总是不吃水果,我担心这样他就摄取不到足够的维生素,影响身体健康,每天想帮他榨一点果汁喝,我想知道哪些水果榨汁比较好喝呢?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!如果能吃完整的水果,还是建议吃完整的。果汁富含果糖,会在无形中摄入过高的糖,起到增肥的作用,还可能导致上火,还是建议吃完整的水果,富含膳食纤维,可以减少糖的摄入!
2017-10-19
“我的老公平时总是不吃水果,我担心这样他就摄取不到足够的维生素,影响身体健康,每天想帮他榨一点果汁喝,我想知道哪些水果榨汁比较好喝呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!如果能吃完整的水果,还是建议吃完整的。果汁富含果糖,会在无形中摄入过高的糖,起到增肥的作用,还可能导致上火,还是建议吃完整的水果,富含膳食纤维,可以减少糖的摄入!