减肥可以吃鱼吗
“最近我一直在减肥，所以饮食上很多肉类的东西我都不再吃了，尤其晚餐的时候有的时候只吃一点水果或者蔬菜，今天家里做鱼吃，我又特别喜欢吃鱼，我想知道减肥期间能吃鱼吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好。减肥是可以吃鱼的。鱼含有丰富的蛋白质。鱼是低脂肪低能量的肉类，但是平时还是要多吃水果蔬菜。加强锻炼。
2017-10-19