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减肥可以吃鱼吗

梦醒时分° 问:

最近我一直在减肥,所以饮食上很多肉类的东西我都不再吃了,尤其晚餐的时候有的时候只吃一点水果或者蔬菜,今天家里做鱼吃,我又特别喜欢吃鱼,我想知道减肥期间能吃鱼吗?

2017-10-19 减肥
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好。减肥是可以吃鱼的。鱼含有丰富的蛋白质。鱼是低脂肪低能量的肉类,但是平时还是要多吃水果蔬菜。加强锻炼。

2017-10-19

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