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夏天吃什么败火

怪щǒ过汾着瞇、 问:

一到夏天,人就会出汗,如果不及时补充水分就会缺水,所以就容易上火,我就想了解一下夏天吃什么败火呢?

2017-10-18 缺水 夏天
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1个回答

营养师_许燚坤 - 国家公共营养师三级,从事于食品安全工作,有丰富的膳食搭配经验。

你好,夏天的话,最好在平时多吃点竹笋、绿豆、豆腐、芹菜之类的食物,有很好的辅助效果的。茶水方面,可以多喝点菊花茶或是决明子茶。

2017-10-18