西麦燕麦片减肥效果怎么样呢
“我是一个身材非常胖的人，这两天买衣服总是特别的困难，而且身材胖看起来很难看，我想通过饮食减肥这样不会伤害身体，我听朋友说吃燕麦片能帮助减肥，我想知道西麦燕麦片减肥效果怎么样呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！燕麦片富含膳食纤维，具有帮助减肥的作用，可以泡牛奶、泡酸奶、煮饭都可以。尽量不买即食的燕麦片，不购买含有添加剂的燕麦，最好配料表里只有燕麦一项，或者买生的燕麦，做杂粮燕麦饭，有助于减肥。
2017-10-18