红枣吃多了会上火吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！红枣富含膳食纤维和铁，可以帮助补铁补血，但是也含有糖，过多食用可能导致上火，还可能导致增肥的，建议适当吃鲜枣，富含铁和维生素C，可以提高免疫力、补铁补血。