吃什么能够提神不打瞌睡
“最近我的睡眠质量特别的差，在上班的时候总是没有精神犯困，现在工作质量都变得特别的差，但是我又不想喝咖啡来提神，都说有很多是食物能提神，还不会伤害身体，我想了解下吃什么能够提神不打瞌睡呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！咖啡可以提神，但是不要经常喝，会有依赖性，可以喝点茶水、具有抗氧化、促进代谢、清除自由基、美容养颜的作用，也可以吃口香糖或者喝点薄荷水，具有提神的作用。
2017-10-17