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经常吃什么可以提神不困呢

言己 问:

我是一个上班族,最近一段时间工作压力非常大,每天都觉得自己非常的疲劳,并且经常犯困,我想通过饮食调理一下,我想了解下我每天吃点什么比较好呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!咖啡因具有提神作用。但是不建议这么做,即便工作压力大也应该休息好,否则无法保证第二天的工作质量,并且如果经常用咖啡因提神也会导致产生抵抗作用,终有一天咖啡因也是无效的,不要这样恶性循环,过劳过累工作存在导致猝死的危险。

2016-11-04

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