吃苦菊真的能减肥吗
“我的身材一直比较胖，加上平时很少运动锻炼出现了轻微脂肪肝，全家都让我减肥调整身体，朋友说吃苦点的菜能帮助减肥，我想了解下吃苦菊真的能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
苦菊富含铁，VE,VC,叶酸，VA,胡萝卜素，镁，VB2，钾，铜，锌，钙；具有清热，凉血，解毒作用，主治阑尾炎，肠炎、痢疾，盲肠炎、产后腹痛、急慢性结肠炎、眼结膜炎等症。因为饮食能量低，所以适合减肥的。
2017-10-11