减肥期间能吃栗子吗
“这段时间我们这里卖栗子的特别的多，我们全家也都很喜欢吃，可是我这两天一直在减肥，饮食上控制的比较严格，听人说栗子的热量特别的高，可是我总是很想吃，我想了解一下减肥的时候能吃栗子吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！板栗富含不饱和脂肪酸和矿物质，可以养胃健脾，补血补气。但是减肥期间要少吃，脂肪含量和淀粉含量比较高，对减重不利。
2017-09-26