每天早上空腹喝咖啡可以减肥吗
“最近一段时间我工作特别的忙，每天都很累，所以早餐我也很少起床早起做了，有的时候早餐我就直接喝一杯咖啡，这样上班的时候还比较有精神，都说这样喝还能帮助减肥，我想知道早上空腹喝咖啡真的可以减肥吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！纯的咖啡豆做的可以帮助减肥，市售的速溶咖啡不可以，大多数都含有奶精、植脂末、反式脂肪酸多，经常食用会导致慢性疾病，甚至肥胖。但是早餐不能只喝咖啡，建议吃点其他食物。
2017-09-25