减肥期间可以吃莲藕吗
“我最近的时间体检的时候被查出血脂偏高，因为我的身材比较胖，家人总是要求我减肥，我最近总是喜欢吃一些莲藕，我想了解一下减肥期间可以吃莲藕吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！减肥期间可以吃莲藕，富含膳食纤维，提供饱腹感，控制食欲，具有帮助减肥的作用，减肥期间要多喝水，适当运动，增加代谢，增加脂肪的消耗。
2017-09-19