减肥期间可以吃莲藕吗
“我最近的时间体检的时候被查出血脂偏高,因为我的身材比较胖,家人总是要求我减肥,我最近总是喜欢吃一些莲藕,我想了解一下减肥期间可以吃莲藕吗?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!减肥期间可以吃莲藕,富含膳食纤维,提供饱腹感,控制食欲,具有帮助减肥的作用,减肥期间要多喝水,适当运动,增加代谢,增加脂肪的消耗。
2017-09-19
“我最近的时间体检的时候被查出血脂偏高,因为我的身材比较胖,家人总是要求我减肥,我最近总是喜欢吃一些莲藕,我想了解一下减肥期间可以吃莲藕吗?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!减肥期间可以吃莲藕,富含膳食纤维,提供饱腹感,控制食欲,具有帮助减肥的作用,减肥期间要多喝水,适当运动,增加代谢,增加脂肪的消耗。