三高人群吃什么水果比较好
“我最近在体检的时候被检查出有高血压、高血脂和高血糖，现在全家都特别的紧张害怕症状严重，总让我饮食吃一些青菜，我想知道三高人群吃什么水果好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！对于三高人群，可以多吃膳食纤维高的蔬菜，例如芹菜、韭菜、蒜台等。平时还要多吃粗粮，减少精米白面的摄入，少吃高热量、油脂高的食物。
2017-09-14