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减肥期间可以吃西瓜吗

我ai苍井椌 问:

我最近在减肥,我在网上总是看到减肥不能吃西瓜否则影响效果,但是我觉得西瓜会利尿,并且我特别喜欢吃西瓜,我想知道减肥期间可以吃西瓜吗?

2016-11-03 减肥 西瓜
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可以吃的,不要过量就好,或者可以替代部分其他事物,减少其他食物的摄入。平时增强运动,管住嘴,迈开腿!

2016-11-03