黑芸豆真的可以打豆浆吗
“最近我们家人总是喜欢打一些五谷豆浆，前几天总是喜欢和花生起打豆浆，喝起来很好喝，今天我看见家人买了很多黑芸豆准备打豆浆，我想知道黑芸豆真的可以打豆浆吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好，可以的，黑芸豆内含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B1、B2、胡萝卜素，以及钙、磷、铁、钾等矿物质。黑豆的蛋白质含量尤为丰富，甚至是高于肉类、鸡蛋和牛奶，平常可以用作打豆浆，营养价值非常高。
2017-09-08