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减肥真的能喝牛奶吗

恋人爱成路人 问:

我的身材特别容易变胖,尤其现在工作的时候经常是坐着的,身材就变胖的很多了,我现在每天都会做些运动,并且饮食上也在调整,已经瘦了几斤了,我想知道减肥能喝牛奶吗?

2016-11-02 减肥 牛奶
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1个回答

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

减肥和牛奶是要看体质来的,有些人吸收好喝水都会胖,你说和牛奶会胖吗,要知道是什么原因引起肥胖的,平时少吃油腻的食物,多次清淡的水果,适当的排除毒。

2016-11-02