经常吃红豆会胖吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！不能这样理解。胖不胖不是单一吃什么引起的，主要是饮食结构不合理，能量过剩以及不爱运动导致的。何况红豆是营养丰富的豆类，经常吃红豆对身体有益。只要饮食多样化，食物搭配合理，配上合理的 运动，一般是不会胖的。