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红豆可以和绿豆还有薏米一起煮吗

王牌凯子 问:

说是薏米吃了可以减肥,但是单吃薏米太难吃了,请问和红豆绿豆一起煮好吃吗,容易拉肚子的人是不是不能吃绿豆啊,这样煮着肠胃不好的人可以吃吗

2016-10-17 红豆 薏米 绿豆
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好,红豆、绿豆、薏米是可以一起煮粥的,红豆薏米可以消肿祛湿、利尿,红豆健脾、养血益气,含矿物物及维生素E丰富,有热量低,薏米具有美白、清热排毒等功效,绿豆也具有清热解毒,三者是可以一起煮粥对女性朋友很好。绿豆比较寒凉,胃肠不好的人不要多吃,月经期间不要吃。

 

 

2016-10-17

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