每天都吃粥可以减肥吗
“我老公的身材非常的胖，现在已经出现三高的情况了，医生要求他减肥，但是他平时工作比较忙没有时间运动，我想让他调整饮食减肥，不想让他吃肉，想让他每天都吃粥减肥，这样会有效果吗？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！建议给你老公每天吃五谷杂粮粥，这样可以更多的摄入营养物质，膳食纤维，维生素等。都是对减肥以及控制三高有利的！并且不可以单一的只给他吃主食，还要注意蔬菜水果的搭配，每天夫妻一起出去散步，保持良好的心情！
2016-11-02