网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

鳄梨要如何吃呢

浮浮沉沉﹋ 问:

我妈妈昨天在超市买了几个鳄梨,我回家一看这不就是牛油果嘛,妈妈说好像是牛油果,我想知道鳄梨应该要怎么吃呢?

2017-08-23 如何吃 鳄梨
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!牛油果要在成熟后吃,也就是表皮不绿发黑的时候,牛油果富含不饱和脂肪以及维生素E,是植物当中饱和脂肪酸比较很高的一种水果,没有味道,具有抗氧化、抗衰老、缓解糖尿病的作用,也是非常适合做婴幼儿辅食的食物。

2017-08-23