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皮肤暗黄应该吃什么

陈奕迅 问:

我妈妈快四十岁了,现在脸上长斑皮肤暗黄,好的护肤品也遮不住了,我想咨询一下皮肤暗黄应该吃什么呢?

2017-08-18 皮肤暗黄 食物
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!遵循《中国居民膳食指南》,每天吃富含维生素C的蔬菜水果,多喝水。注意优质蛋白的补充,例如牛奶、鸡蛋、豆制品等。可以改善皮肤。

2017-08-18