吃什么蔬菜可以变白

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！皮肤暗黄可能是肝脏功能降低的表现，没有能够起到美白作用的食物，可以多吃富含膳食纤维和维生素C的蔬菜水果。生活上减轻肝脏的负担，不吃油腻的食物、不饮酒、不要熬夜，适当喝点淡茶，出门要注意防晒。