晚餐只吃凉拌黄瓜能减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

相对来说可以减肥。黄瓜富含钙，铁，钾，胡萝卜素，维生素B2，维生素C，烟酸，绿原酸，葫芦素，黄瓜酶，活性生物酶等营养素，具有降脂降糖减肥美容作用。