吃牛肉能帮助减肥吗
“我是一个男性，平时饮食习惯不是很好，所以身体变胖了很多，最近检查出来高血脂医生建议我减肥，但是我平时比较喜欢吃肉，如果我平时该吃牛肉对减肥有帮助吗？
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营养师_白永明 - 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。
牛肉富含蛋白质如果是吃对了也是可以进行减肥的，关键是看你如何吃法，如果能合理饮食，控制饮食能量到标准量，牛肉也是可以减肥的。
2016-11-01