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夏天吃什么油最好呢

石头队长再见了 问:

这两天天气特别的热,总是没有什么胃口,尤其见到油腻的食物一点都不想吃,家里平时做菜总是喜欢用些豆油看起来都很油腻,我想家里换一种食用油,想知道夏天吃什么油最好呢?

2017-08-03 夏天 食用油
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!什么又都可以,花生油富含锌元素,但是花生油不建议自己做。食用油的主要作用是为人体提供维生素E和不饱和脂肪酸。建议经常换油食用,不要一直用一种油。

2017-08-04

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