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经常喝咖啡可以减肥吗

◆乱世梦红颜 问:

我是一个已经工作了的女性,我最近一段时间发现自己的身材开始变胖,尤其是肚子变胖的非常的难看,但是工作较忙我有没有时间运动,很多人说平时工作的时候喝咖啡能帮助减肥,我想知道经常喝咖啡可以减肥吗?

2016-10-30 减肥 咖啡

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!喝咖啡一般能促进脂肪的消化,让人容易产生饥饿感。导致过量饮食,从而引起肥胖。但是如果能自己控制好食欲,还是可以起到减肥的作用的。

2016-12-21