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金枪鱼减肥食谱有哪些呢

怎一个贱字了得 问:

我最近一段时间在调整饮食减肥,每天都吃一些热热量和脂肪含量低的食物,我听人说吃金枪鱼减肥效果也很好,我想知道金枪鱼减肥食谱有哪些呢?

2017-07-15 减肥 金枪鱼
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

不要听信任何的减肥方法,金枪鱼减肥食谱也不会有更好的效果。减肥需要运动和饮食的配合,做到健康减肥。不要嫌慢。可以每天坚持跑步,配合合理的饮食,要多吃富含膳食纤维的食物,例如五谷杂粮以及蔬菜水果,膳食纤维可以帮助控制体重,增加饱腹感,促进排便,还可以做些室内活动。

2017-07-16

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