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女人喝什么可以美容养颜呢

故作堅強 问:

我今年才29岁,就感觉自己的皮肤变得好差,肤色也变得黄黄的。都说女人应该时刻保养自己。那么女人喝什么可以美容养颜呢?

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可能是气血虚导致的脸黄,可以喝红糖水可以调理身体,补铁补血补气。一定要选择配料为甘蔗的红糖,不要选择赤砂糖的。还可以喝些富含优质蛋白的牛奶,以及富含维生素C的水果。

2017-06-25