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女性夏天可以喝红糖水吗

代价是折磨╳ 问:

很多朋友在夏天喝红糖水希望可以补血益气,健脾暖胃,美容养颜。想咨询一下真的可以起到这样的效果吗?如果真的有这样的效果的话是不是可以天天喝。

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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!可以的,喝红糖水可以调理身体,补铁补血补气。一定要选择配料为甘蔗的红糖,不要选择赤砂糖的。

2017-06-23