空腹吃什么水果减肥效果好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！不建议空腹吃水果，会伤胃。减肥可以从平时减少食量以及增加运动入手，一定要多喝水，晚餐少吃，多运动，增加能量的消耗，减少能量的积累。