含钙的水果有哪些呢
“我最近特别的想要补一补钙,但是我不想吃药物,我想买一些能够补钙的水果,但是不知道什么水果有这样的效果,含钙的水果有哪些?
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,水果中含钙量相对较多的有:西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓、橙子等,其实这些食物中的含钙量也是较高的,例如:牛奶、海带、虾皮、豆制品等,可以综合补充。
2017-04-06
“我最近特别的想要补一补钙,但是我不想吃药物,我想买一些能够补钙的水果,但是不知道什么水果有这样的效果,含钙的水果有哪些?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,水果中含钙量相对较多的有:西瓜、梨、香蕉、苹果、草莓、橙子等,其实这些食物中的含钙量也是较高的,例如:牛奶、海带、虾皮、豆制品等,可以综合补充。