最近自己怎么老失眠？

0

石头 剪子 出布问#我最近几个晚上老是会失眠，每次关上灯之后都没有睡意，一直过一个小时才能勉强睡着。为此我感觉特别烦，到底是什么原因引起的呢？ 大众养生网小编解答： 诱发失眠的...

怎么样才可以有效的减去小腿上的肉肉？

0

我叫郝大方问#我前一阵子一直在参加跑步比赛，所以经常进行强度性的锻炼，导致小腿看起来很粗，怎么样才可以有效减去小腿上的肉肉呢？ 大众养生网小编解答： 现在越来越多的女生都喜欢跑步...

感冒了能吃西洋参吗？

0

花落、卻未謝问#我最近两天身体不适很舒服，感冒了。所以就在家里的医药箱里面找了药吃，找到了西洋参，就这样吃下去了，事后，我感觉还是不舒服，所以我想问一下感冒了能吃西洋参吗？ 大众...

男用精油有什么功效呢？

29

男用精油在本质上可以预防传染病，对抗身体的一些细菌，促进身体细胞的新陈代谢，以及细胞的再生功能，有些精油可以调节内分泌器官，促进身体荷尔蒙的分泌，通过亲和作用直接进入皮下组织，刺激...

经常用醋泡手有什么作用？

362

醋在生活中不仅是提升食物口感的调料，很多喜欢保养的女性在洗脸的过程中会加入适量的醋，这是因为长期这样坚持用醋洗脸可以达到美白祛黄的效果，同样对于手来说也是一样的，患者经常的洗碗做菜...

男性应该如何保养面部呢？

0

如果想要解决皮肤问题，可以选择去美容院做复合彩光手术，复合彩光是一种无创性的皮肤科医疗技术，可以全面改善肤质，从而解决肌肤问题，但是在此期间还需要多注意饮食调理，平时一定要多吃一些...

眼部应该怎样保养？

8

首先呢你要及时的用眼霜，因为现在市场上大部分的眼霜都是有净白滋润的作用的，所以它对黑眼圈是有一定的效果的。还有就是用热毛巾敷眼睛，这也是一种特别有效地方法。首先呢把热毛巾用热水浸湿...

为什么要给眼部保养？

19

其实女生的眼部就是女生的第三张脸，因为眼部是最容易出现皱纹的，女人的第一条皱纹就是从眼睛开始的，皱纹的出现就是对你的衰老做出的先兆。而且从一个人的眼睛就可以看出一个人的年龄，人有没...

黑豆有什么美容效果？

2

桃花還未開问#最近我发现周围的女性朋友们，皮肤都变得越来越好，而且听他们说的时候，都说是黑豆的帮忙才可以用那么好的效果，那么黑豆的美容效果到底是什么啊？ 大众养生网小编解答： 因...

养肾补肾有哪些食物疗法呢？

0

枸杞药性温和，具有补肾养肾的功能，还可以健壮人的筋骨，明亮双眼，肾虚的人经常吃枸杞呢可以延缓衰老的速度，尤其是中年女性肾虚腰痛的，吃枸杞会很有效的去除腰痛，在中医的说法中呢，有以脏...

什么水果可以美白皮肤？

2

首先建议你的是，你可以买一些柠檬回来，因为柠檬不管是美容养颜还是减肥塑身都是现在女性选择最多的一种水果，你可以面谈饭后的一个小时之后喝一小杯的柠檬水，不仅可以帮助你消化，还能帮助你...

神经性失眠的症状主要是什么？

0

不论是哪一种失眠的情况对我们的健康来说伤害是非常大的，一般情况下出现神经性失眠的人晚上是很难入睡的，每天都会出现辗转反侧的情况，而且晚上特别容易做梦，尤其是过度劳累之后会经常的做噩...

有什么美白的水果？

0

你的皮肤问题可能是因为长时间的吸收紫外线造成的哟，你可以吃一些香蕉，因为香蕉里面还有大量的膳食纤维，可以刺激到肠胃的蠕动，帮助外泄。如果你什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜的话，因为吸收的...

男性应该如何快速减肥呢？

0

男性朋友如果想要快速的减肥的话在平时的时候一定要多注意饮食的调理，平时的时候要注意养成良好的三餐规律，而且在平时饮食上尽量选择多吃一些清淡的食物，尽量不要吃一些十分油腻或者膨化食品...

头皮屑怎么样去除？

0

狼狽了自己问#最近几天因为住院的原因，所以一直没有被允许洗头，也导致了头发上有了有了好多的头皮屑，今天洗了头还是没什么效果，这个头皮屑应该怎么去除啊？ 大众养生网小编解答： 这个...

怎样防止头发毛躁？

4

第一，洗头发的时候一定要用护发素，因为护发素的酸性的，洗发水是碱性的，酸碱中和起来才能够保护头发。第二，在洗过头之后，不要用梳子去梳头发，因为头发在湿的情况下，那个毛鳞片是张开的，...

如何锻炼哑铃比较好？

4

我不管你的看法问#现在很想减肥，感觉身体越来越胖了，感觉特别的难看，想通过哑铃来减肥，但是不知道怎么锻炼。锻炼哑铃怎么锻炼才好呢？ 大众养生网小编解答： 哑铃能达到减肥的效果，...

牙石会自己掉落么？

2

它是不会自然掉落的，比如说因为食物残渣残留形成的牙结石可以用外力使它掉落，但因为长期不清洁牙齿而积累下来的牙结石是不容易去除的，所有刚开始形成的牙结石是软软的，经过一段时间的钙化就...

哪种运动可以减腰？

0

如果想要通过运动来达到减腰的效果，就需要选择能够带动该部位肌肉运动的锻炼方法，建议可以经常做仰卧起坐、触足屈腹和呼啦圈等，同时也可以去练习游泳、瑜伽以及健美操，或者可以搭配着慢跑、...

一般什么人适合吃火龙果？

52

不看不知道问#我最近一段时间便秘的厉害，每天的三餐还是照样的吃可是就是不通便，妈妈每天都叫我吃火龙果，请问一般什么人是比较适合吃火龙果的？ 大众养生网小编解答： 火龙果是水果中美...

男生如何才能够长高呢？

0

如果想要长高的话，在平时的时候可以选择吃一些增高的食物，如今现在你还没有满25岁，所以在平时的时候如果能够多注意饮食调理或者经常锻炼的话能够有机会让你长高一点，想要增高的话应该选择...

磷脂通常是适合什么人吃的？

2

轻声撩魂问#前两天到医院做体检突然发现自己肝脏有一点的小问题，后来在医生的建议下让我多吃一点含磷脂丰富的食物，我想请问一般磷脂都是适合什么人吃的？ 大众养生网小编解答：磷脂的营养...

当归能这样吃下去吗？

237

大大大男人。问#平时爷爷喜欢把当归泡水来喝，那么当归除了可以拿来泡水喝，还可以怎么吃呢？当归可以直接吃吗？对身体有什么好处呢？ 大众养生网小编解答： 当归是可以吃的，当归是我们平...

女性怎么才能增高？

0

其实女生发育晚是很正常的。如果你想趁发育的时间好好长个的话，我就告诉你吧。你适当的进行一些体育锻炼也是可以帮助你的，就像踢毽子虽然看起来简单，但是运动起来的话，就增强了肌肉的力量和...