黑豆有什么美容效果？

最近我发现周围的女性朋友们，皮肤都变得越来越好，而且听他们说的时候，都说是黑豆的帮忙才可以用那么好的效果，那么黑豆的美容效果到底是什么啊？

因为黑豆里面还有丰富的维生素，特别是维生素B与维生素E含量都特别高，所以会使皮肤驻颜，明目，乌发，是皮肤白嫩等。又因为黑豆的皮是黑色的，所以黑豆里面还有花青素，又因为花青素是一种很好的抗氧化剂，能够帮助人体里消除自由基的存在，尤其是在胃酸的情况下，抗氧效果极佳，所以能够促进美容养颜，怎家肠胃蠕动的效果。另外黑豆里面也可以提供食物中的维生素，帮助促进消化，防止便秘的发生。