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黑米黑豆黑芝麻功效 可补肾益精抗衰老

作者:夏天 时间:2014-03-25 11:33:08 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

黑米黑豆黑芝麻都属于黑色食品,所为黑色食品,指的是含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品,黑米黑豆黑芝麻较为常见,而黑木耳、黑香菇、紫菜、发菜、海带、黑桑椹、黑枣等也属于黑色食品。那么黑色食品中有代表性的黑米黑豆黑芝麻功效有哪些呢?


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