减肥吃什么零食解馋呢？

零食大多属于垃圾食品，对我们的身体健康没有多大的好处。零食含有较高的脂肪，所以一般情况下，在减肥期间最好不要吃零食，否则会影响减肥效果，如果真的想吃零食，那么建议吃海苔和酸奶，海苔含有的脂肪很少，对减肥有一定的好处，而酸奶有一定的减肥作用，在饭后饮用，可以减少脂肪的堆积，减肥期间一定要控制饮食，多运动，增强自身的免疫力。