吃白薯有什么好处呢？

一到冬天，大街小巷就会飘起香甜的烤白薯的味道，我非常的喜欢吃，经常会去购买。我想问一问，常吃白薯对身体有什么好处呢？

白薯在不同的地方有不同的称呼，有的地方叫做红薯，有的地方叫做地瓜。它可以煮着吃、蒸着吃、烤着吃，还可以制作拔丝红薯等菜肴，都是非常美味，非常受人欢迎的。因为白薯是碱性的食物，常吃白薯，就可以中和体内的酸，让身体更加的健康，而且还可以让容颜更加的美丽。白薯中含有丰富的膳食纤维，常吃还可以润肠通便，对于便秘的人非常有好处。白薯中的胶原等物质，可以排除体内过多的胆固醇。