寒湿热体质的人有什么治疗方法呢？

我总是喜欢在户外，从小男孩子性格，喜欢淋雨。又容易发脾气。现在觉得身体内湿热比较严重，那该用什么方法来治疗呢？

一般湿热体质的人 ，身体内的湿是因为身体收到外部的寒气，例如下雨天会让天气中的湿气进入体内，或者洗头没有吹干头发睡觉也会使体内寒气进入。热，是因为人体脾气容易暴躁，很爱生气，所以体内就有燥气。这样一冷一热会产生湿热之气。也就是说得体质湿热。湿热体质的人在饮食上注意吃清淡的东西，不要辛辣刺激性食物，更不能醉酒。还要保持心情愉快，最好不要生气。