湿热体质的饮食调养

作者:瑶歌  时间:2016-05-01 13:48:20  来源: 大众养生网

湿热体质的饮食调养一般是选择吃新鲜的水果和蔬菜,也能选择吃一些豆类食物或者是粥类的食物,对于身体排湿会有帮助作用。

湿热体质的患者需要做饮食调养,要注意饮食的类型,尽量吃水果和蔬菜,不会导致湿气加重,同时吃些赤小豆和绿豆,具有调理脾胃以及帮助去除湿热的效果,有部分患者也能选择在日常生活当中喝些红豆薏米粥和百合茯苓粥,都有排湿的作用。

体内湿热,湿气比较严重,除了可以做好饮食调整之外,也要遵医嘱服用参苓白术散和湿毒清胶囊等,同样能达到一定效果。

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