冬季一般吃什么水果减肥？

一般来说冬季是不适合减肥的季节，在冬天由于天气寒冷我们都需要及时补充身体所需的营养，平时多吃一点火锅或者其他的食物，在平时的生活中患者可以优化自己的饮食结构和生活方式，尽量不要单纯通过吃水果来达到减肥的效果，这对健康是很不好的。每天吃完饭后可以吃些火龙果、榴莲、苹果等水果，这些都可以有效的促进肠胃的消化。