吃什么水果减肥最快?

关键词:减肥鲜果如何吃如何食用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 水果中含有丰富的膳食纤维等营养物质,是减肥瘦身的最佳食品。建议平时可以多吃苹果、草莓、奇异果、柚子等,这些水果可以直接生吃,也可以榨成果汁吃,或者做水果沙拉吃,这样可以减少其他食物的摄入量。而且可以经常用新鲜柠檬片冲水喝,或者制作蜂蜜柚子茶,经常喝一些所起到的减肥效果非常明显。

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