减肥时不能吃什么食物呢？

在减肥的时候，首先不要吃零食，因为零食大多属于高热量的东西，尤其不要吃太多的甜食、面包、奶油、冰激凌等，因为西点含有很高的热量，不能吃太多太油腻的东西，最好少吃肉，特别是一些脂肪比较高的东西。减肥是一项非常艰巨的工程，所以要想达到很好的减肥效果，一定要控制自己的饮食，可以适当多吃一些水果蔬菜，饮食最好清淡一些。