女人吃什么东西比较容易减肥？

爱美是每个女孩应该有的天性，但是我们这里不可以不吃三餐，我建议你最好有一份比较均衡的饮食，然后再配合再加上一些适量的运动，其实也不用这么复杂，如果只是单纯的想要减体重，那么就应该要尽量的多吃一些水分，纤维素含量比较的多，选择热量比较少的东西，比如说是黄瓜或者冬瓜之类的，他们只能够抑制胆固醇沉积在动脉血管壁，又能够抑制人体内胆固醇合成酶的活性。