想减肥应该多吃什么的啊？

魔芋可以说是公认的减肥佳品。因为它含有丰富的水分和纤维，可以使人产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入。最重要的是，它的主要成分不能被人体吸收，不能为人体提供热量。但是魔芋中的营养并不全面，所以不能每顿都用魔芋代替主食。也可以吃一些小食品，如虾、海蜇等，因为它们的蛋白质含量很高，但脂肪含量却很低，只有不到1%。