晚上吃什么对减肥有好处呢？

说到瘦身，几乎每个女性都愿意让自己瘦一点，或者更瘦一点。那么一定要注意饮食方面的问题。晚上，可以吃一些水果来补充身体所需的营养。我们可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桔子、葡萄、柚子、草莓、橙子、柠檬等，对减肥瘦身有一定好处。如果在晚上吃蔬菜，我们可以选择一些菜花、白菜、茄子、黄瓜、红萝卜、西红柿等。