八个月宝宝补钙应该吃什么？

八个月的宝宝已经可以吃东西了，所以可以直接从饮食中摄取钙质。可以多给宝宝吃含钙食物，如牛奶，乳制品，瘦肉，鸡蛋，黄豆制品，猪肝，核桃，坚果类，海带，鱼肉，虾仁，虾皮，紫菜，菠菜，芹菜，空心菜等等。除饮食外，还可服用保健品直接补钙，葡萄酸钙、钙片、生长乐乐、伊可新、儿童碳酸钙、鱼肝油等，多带宝宝晒太阳也可以补钙。