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一岁宝宝吃什么蔬菜补钙好?

不喜欢才暖味 :2015-01-19 16:45:07关键词:蔬菜补钙吃什么
问#

我的孩子恰好一岁多了。还不太会行走,站的時间都不可以长时间,都说是钙的缺失才会那样的,小宝宝如今补钙吃什么蔬菜水果好呢?

大众养生网网编解释:

小宝宝不行走与钙的缺失是有非常大的关联,造成 钙的缺失的原因许多 ,主要是因为饮食搭配导致的。最先,父母应留意培养小宝宝不挑食的良好的习惯,让小宝宝食用平衡。补钙补锌的蔬菜水果最好是的便是大白菜、箩卜、窝笋、莴笋、圆葱、蒜头、红萝卜、豆类食品等,建议父母可以用蔬菜水果多做配搭,给宝宝做好吃又有胃口的食材。餐后能够多带小宝宝出来晒晒太阳,协助小宝宝人体优质蛋白质消化吸收。宝宝走路还需父母慢慢的来,一步一步正确引导小孩,不可以太着急。

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